El Instituto Mexicano del Seguro Social, asegura que reír,  por lo menos 10 minutos todos los días, ayuda a liberar la ansiedad, fortalecer los vínculos familiares y amistosos y sobre todo da una vida plena  a los pacientes con cáncer, problemas hematológicos y trasplantados.

María Lydia Rodríguez Moreno jefa de Trabajo Social del Hospital General del Centro Médico Nacional La Raza, detalló que en esta institución se emplean las sesiones de risaterapia en pacientes que se encuentran bajo tratamiento para enfermedades graves.

A través de un comunicado señaló que "reír 10 minutos al día ayudará a las personas a liberar la ansiedad, fortalecer  los vínculos con la familia y amigos,  además de que mejora la función del sistema circulatorio y permite un mejor descanso".

La jefa de trabajo social detalló que esta terapia se lleva a cabo dos o tres veces por semana, ya que reír representa un estímulo para las personas y funciona como antidepresivo que conduce a tener mejores  pensamientos y acciones positivas.

Los principales  beneficiados en esta terapia son los niños de 6 a 10 años, pues ellos suelen reír en promedio 300 veces al día, mientras que un adulto lo hace entre 15 y 100 veces.

Sin embargo, aunque existen esas diferencias ambos tienen la capacidad de reír tantas veces como lo deseen y con ello prevenir problemas de salud.

En el comunicado destacó que,  "La risa es un liberador de ansiedad que disminuye la presión arterial, vigoriza el corazón y libera endorfinas que generan una sensación de plenitud y paz".

El tratamiento consiste en la interacción entre al menos dos personas, y se realiza a través de ejercicios y juegos grupales que fortalece el sistema inmunológico, para lo cual utiliza técnicas que también ayudan a liberar la tención del cuerpo, tales como,  la expresión corporal, la danza, juegos, ejercicios de respiración y masajes.

Lydia Rodríguez Moreno puntualizó,  que la risa no es exclusiva de pacientes que se encuentran hospitalizados, sino es para la población en general, ya  que los actuales estilos de vida, sobre todo en las ciudades, provoca estrés que más tarde causa problemas en la salud.